レアルマドリードキャンプMVP!9歳の自主練を大公開!
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◆概要 サッカー選手の長友佑都さんも実践する身体のコア『体幹』を鍛える体幹トレーニングです。 参考書籍:長友佑都体幹トレーニング20 体幹はスポーツの[…]