3ステップで習得！一歩目を速くする方法【テニス・サッカー・バスケ他】

3ステップで習得！一歩目を速くする方法【テニス・サッカー・バスケ他】

一歩目の反応を速くしてスポーツパフォーマンスを向上！
横方向と縦方向2種類の動作をマスターして、競り合いに強くなりましょう。

パーソナルトレーニングジム・ラクエル

#反応スピード
#クイックネス
#一歩目